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卯山古方端午茶
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白領健康養生,“三杯可定乾坤”!

文章出處:責任編輯:人氣:-發表時間:2015-11-13 09:37【

  節奏極快的社會里,背負生活工作壓力最大的當屬都市白領了,然而,常常他們由于長期生活習慣不規律,導致市場各種等亞健康癥狀已成為不同年齡白領一族的“流行病。給他們的健康埋下了重大隱患。但隨著健康意識的普及,白領已經已經越來越關心自己的身體狀況,并根據自身情況尋找適宜的養生方式。最近在白領中就流行起了“健康三杯論”。
早起一杯溫鹽水,清腸消毒

  “一日之計在于晨”,現在,許多人都有早起空腹喝一杯水的習慣。清晨起床后,空腹飲用一杯溫的淡鹽水不但可以清洗腸胃中剩余的食物殘渣,防止便秘,還可以提高自身免疫功能、降低血液的粘稠度是一舉多得的好事。要注意,每百毫升水中鹽量不要超過0.9克,以避免過量的鈉對人體的傷害。
午后一杯茶,排油解膩

  經過一上午緊張忙碌的工作,腦力體力都消耗很大,很多人在中午都會選擇魚肉類等高脂高熱的食物給自己補充能量。但積累大量油膩得不到排出,對身體有害無益,所以餐后喝杯卯山古方端午茶來為胃腸“減負”是很好的選擇。古人在端午節吃粽子的時候,都喜歡配喝端午茶,用以去除粽子的油膩,促進胃腸消化。卯山古方端午茶是純天然的,是保健養生的上佳養生茶

   失眠可謂是白領人群的最大困擾之一,不少人的睡眠的“質”和“量”都在嚴重地下降。大家在睡前不妨喝上一杯熱牛奶,牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料,五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用,它能使大腦思維活動暫時受到抑制,從而使人想睡眠,并且無任何副作用,而牛奶中的鈣不但能清除緊張情緒,還能在整夜中為人體緩慢吸收,從而補充血鈣,對人們的休息和睡眠是極為有利的。
  一日三餐是每天工作生活的基礎,而隨之搭配三杯不同的飲品堪稱是簡便易行的健康基礎,大家不妨一試吧,


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